DZOGCHEN

Gemeinschaft

 

  • Yantra Yoga Einführungskurs 11. - 13.Oktober 2019
  • Fortlaufende Kurse Frühjahr 2019

 

Der Yantra Yoga ist einer der ältesten aufgezeichneten Yoga-Systeme der Welt. Durch die einzigartige Abfolge der Positionen und Bewegungen, in Kombination mit bewusster Atmung, wird die Energie der Praktizierenden koordiniert und harmonisiert.

Der Yantra Yoga ist einer der ältesten aufgezeichneten Yoga-Systeme der Welt. Durch die einzigartige Abfolge der Positionen und Bewegungen, in Kombination mit bewusster Atmung, wird die Energie der Praktizierenden koordiniert und harmonisiert. Der Geist entspannt sich und findet seine natürliche Balance. Dies ist die Grundlage der Kontemplation. Außerdem ist Yantra Yoga eine hervorragende Methode um Gesundheit zu erlangen. Häufig gibt es hier Positionen, die Ähnlichkeit mit Hatha Yoga besitzen. Der wesentliche Unterscheid liegt in der Art und Weise, wie diese Positionen eingenommen werden. Chögyal Namkhai Norbu begann in den 1970er Jahren diese Methode im Westen zu unterrichten.

 

 

 

Fortlaufende Kurse

 

Yantra Yoga AnfängerInnen

Um an diesem fortlaufenden Kurs teilzunehmen ist es notwendig bereits ein Yantra Yoga Einführungs-Wochenende besucht zu haben. Nächster Termin 11. - 13.Oktober 2019.

In diesem Kurs werden die Grundlagen vertieft und die 1. und 2. Serie der Yantras und deren Variationen unterrichtet.


Kurszeiten: Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr - ab 25.April 2019 - 27.Juni 2019

Kursort: Samdrubling, Wichtelgasse 12, 1160 Wien, EINGANG UM DIE ECKE: Friedrich-Kaiser-Gasse 74.

Kursbeitrag: 100.- Euro

Kursleitung: Mag. Honza Dolensky ist Tibetologe, Yantra Yoga Lehrer, Harmonious Breathing Lehrer, Karuna Trainer für Achtsamkeit & Achtsamkeitsbasierte Kommunikationsmethoden. Er praktiziert den Yantra Yoga seit 2000.

Info & Anmeldung: Honza Dolensky  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Yantra Yoga Fortgeschrittene

In diesem Kurs werden die 3., 4. und 5. Serie der Yantras und deren Variationen unterrichtet. 

Donnerstag 20:00 - 21:30 Uhr - ab 25.April 2019 - 27.Juni 2019

 

 

Yantra Yoga Einführungs-Wochenende

11. - 13. Oktober 2019

 

In diesem Kurs lernt Ihr die Grundlagen dieses authentischen Yogastils:

 

- die vollständige Atmung

- die neun Reinigungsatmungen

- 5 Übungen, um die Gelenke zu lockern

- 8 Übungen um das Prana zu reinigen

- Die Vajrawelle, eine Übung um Fehler in der Praxis zu korrigieren


Kurszeiten Freitag 18:00 - 21:00 / Samstag 10:00 - 12:30 & 15:30 - 18:00 / Sonntag 10:00 - 12:30 & 14:30 - 16:30

Kursort: Samdrubling, Wichtelgasse 12, 1160 Wien, EINGANG UM DIE ECKE: Friedrich-Kaiser-Gasse 74.

Kursbeitrag: Frühbucherbonus bei Anmeldung und Einzahlung bis 05. September € 130 danach € 150 - Personen die diesen Kurs bereits einmal besucht haben, können zum Preis von 75.- € wiederholen.

Nach Besuch dieses Grundkurses gibt es die Möglichkeit in den wöchentlichen Praxis-Kurs für AnfängerInnen einzusteigen. In diesem fortlaufenden Kurs wird das Wissen vertieft und erweitert. Dieser findet Donnerstags von 18:00 - 19:30 im Zentrum Samdrubling statt.

Kursleitung: Mag. Honza Dolensky ist Tibetologe, Yantra Yoga Lehrer, Harmonious Breathing Lehrer, Karuna Trainer für Achtsamkeit & Achtsamkeitsbasierte Kommunikationsmethoden. Er praktiziert den Yantra Yoga seit 2000.

Info & Anmeldung: Honza Dolensky  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

„Als ich Tibet verließ und mich im Westen ansiedelte, erkannte ich, dass die Dzogchen Lehren einen enormen Wissensreichtum darstellen, der uns hilft, unser Leben zu verbessern.

Jenseits des kulturellen Kontextes erlaubt dieses Wissen eine natürliche spirituelle und soziale Evolution.“

Chögyal Namkhai Norbu

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